剖腹产后恢复关键：饮食禁忌与早期活动建议，助孕妈妈安心坐月子

本指南为剖腹产后的妈妈们提供了详细的恢复策略，强调早期下床活动对于促进子宫收缩和预防并发症的重要性。同时，文中还就产后营养饮食给出了具体建议，特别是指出了鱼和人参等食材可能对伤口愈合造成的不利影响，旨在帮助所有产妇，包括通过辅助生殖方式迎来新生命的妈妈，实现安全高效的产后康复。

剖腹产的恢复比阴道分娩慢得多。无论是自然分娩的妈妈，还是通过代怀或代生方式迎来新生命的妈妈，产后恢复都应特别注意。剖腹产后恢复应注意哪些基本常识？

1. 尽早下床活动是帮助子宫收缩、促进伤口修复、避免肠梗阻的关键阶段。

在手术过程中，腹部会被打开，允许一些空气进入腹部。但术后一般活动较少，肠蠕动减弱，容易引起胀气和粘连。因此，妈妈们不需要休息。供卵代怀等辅助生殖方式的妈妈们，术后麻醉一过，直觉一恢复，就应该开始体育活动。24 小时后勉强下床走动，可促进肠蠕动，及早排气，防止肠梗阻和血栓形成。运动后血液循环加快，促进子宫收缩，有利于伤口早日恢复。

2、注意营养和饮食是产妇恢复的重要环节。产妇不仅要承担喂养重任，还需关注自身康复，这可能影响到后续代怀套餐价格等方面的考量，因此科学饮食至关重要。同时要注意饮食，按照医嘱进食。

逐渐吃一些易消化的食物，如面汤、蛋花汤、粥等。甜点、牛奶、大豆、豆类等容易胀气的食物，在出现胀气和排气之前不要吃。排气后，可以像正常产后妇女一样吃一些有营养的食物。对于代怀生子的妈妈们来说，均衡营养更是恢复元气的关键。术后不要吃鱼，因为鱼肉中含有一种叫EPA的有机化合物，会抑制血液凝固，妨碍术后止血和伤口愈合。剖腹产后不要吃人参，因为人参会导致出血时间延长，不利于伤口修复。这些饮食禁忌适用于所有产妇，包括那些通过捐卵价格公司寻求帮助的妈妈们，以确保最佳的恢复效果。