寻找代孕_4对策防治孕妈咪贫血

孕期贫血是代孕咪常见的营养缺乏症。
贫血不仅影响代孕咪的健康，胎儿的生长发育也会受到很大影响，怎样进行预防呢？代孕咪贫血真相揭秘缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从代孕5-6个月开始发生。
缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，代孕就是其中之一。
到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血红蛋白低于100g/L可以诊断为贫血。
很多代孕咪在代孕前因月经失血，造成代孕后体内存贮量不足；而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍；加上代孕咪代孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。
以上多种因素均使代孕咪容易发生缺铁性贫血。
防治代孕咪贫血４大对策1、多吃富铁食物从孕前及刚开始代孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。
豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。
主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
2、做菜多用铁炊具烹调做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
3、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。
因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
4、多吃富叶酸食物从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到代孕后3个月为止。
饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。
并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
代孕咪贫血7大害处1、贫血的代孕咪，妊娠中毒症的发生率明显高于正常代孕咪。
2、容易影响胎宝贝的生长发育，如宫内生长迟缓等，使足月出生的宝贝体重不足2.5千克，造成先天不足，后天体弱多病，容易发生呼吸道和消化道感染。

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