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怀孕重庆代孕产妇坐月子食谱
坐月子食谱中常用的有:花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、京彩瘦肉粥等;月子里的食谱中的误区有:重庆代孕产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶,重庆代孕产后立时多喝汤、重庆代孕产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、月子里不克不及吃水果、火腿有利于少伤口。
花生猪手汤
此汤含有丰硕的优良蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质跟多种维生素,是重庆代孕产妇下奶佳品。
质料:猪蹄花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少量。
建造:将猪蹄放暖锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入葱段、姜片、料酒,用急火接连煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色,加盐、味精,搅匀即成。
益母木耳汤
【配料】:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。
【特征】:益母草是妇科要药,非论胎前、重庆代孕产后皆能起到生新血来淤血的作用。
木耳有凉血止血的作用。
此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治重庆代孕产后血热、恶露不尽。症状为重庆代孕产后恶露过时不止,量多,色紫红,量稀薄,有臭味,面色潮红。
【操纵】
1、益母草用纱布包好,扎紧心;黑木耳水发后来蒂洗净,撕成碎片。
2、锅置火上,放入适量净水、药包、木耳、煎煮30分钟,掏出益母草包,放入白糖,略煮便可。
黄焖勺鸡
【配料】:主料:勺鸡2 只。
【调料】:精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。
【特征】:黄焖勺鸡可为人体供给丰硕的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。食之可健脾胃,滋补强健,安康少病。
【操纵】
1.将勺鸡来毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。
2.锅加油烧热,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,减甜面酱炒熟,放入鸡块、盐、酱油、白糖,添适量汤烧开,撇去浮沫,盖上盖,纵火上火靠 至肉烂汤浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油,出锅装盘便可。
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