陪产手记：“三早一晚”是送给孩子最好的礼物

　　欧阳曼

　　主管护师

　　育婴师

　　母乳促进会幸福分娩导乐（三期）

　　国际婴幼儿抚触协会讲师

　　邓斯坦代孕婴儿语言倾听者

　　暖暖余辉，温柔如你慈爱的眼睛。孩子是我们的诗和远方，“三早一晚”是孩子成长路上的健康背囊。我知道，多年后，我依然记得你在我怀里的温馨与芬芳。

　　“三早一晚”是给孩子最好的礼物

　　“王氏家族”的“王后”是一位经常逛育儿圈坚持科学孕育的优秀妈妈，她通过朋友的介绍找到了我。第一次见面，王后就愉快地签下了协议。

　　“王后”在我供职的医院产检、生孩子（悄悄告诉你我是美小护），所以我们见面很方便也比较频繁，每次见面少不了奉上我的“干货”。我们沟通了“王后”的分娩期望和计划、了解了各个产程、练习放松技巧。当我引用何春雷老师的“想像你的产道像玫瑰花一样打开”

　　“王后”露出了娇羞的“贼笑”，她是一个害羞的新扎妈咪。

　　像每一个新扎妈咪一样，“王后”也恐惧疼痛。放心吧我的“王后”我会带你从青铜打到王者！为了解除“王后”的害羞和恐惧，我们观看了动物们的纯自然分娩录像，也看了温柔分娩的案例，我想让“王后”知道，我们女性生孩子是自然的本能，我们可以减少不必要的医学干预，生得自然生得温柔生得平静生得喜悦。

　　周五 早上8：30

　　“王后”打电话跟我说小内内上有点像来月经的点点暗红色带有粘液，但没宫缩。我告知是宫颈粘液栓开始脱落，“王后”继续安心“上朝”（上班）处理国家大事。

　　周六 早上6点

　　“王后”有粉色出血了，伴不规律宫缩。这天也是她的产检日，“王后”决定到医院检查，宫口未开。但妈妈一直在催促她入院（当地风俗：见红了就不能待在娘家，这风俗不能苟同），之前我们有讨论过宫缩到“511”入院比较合适，“王后”用轻摇骨盆来缓解酸痛，决定等待“511”。

　　注：摇晃骨盆是有效缓解腰部酸痛的方法之一，但是缓慢小幅度的，不是街舞那种哦

　　早上9点半

　　入院，我立马拿上陪产百宝箱赶去“王后”身边。在我的地盘生孩子，自然福利多多。

　　按摩腰背缓解疼痛酸胀不适

　　来点跟瑞典国际婴幼儿抚触大师Ewa Westman学的手部放松按摩

　　戴上薰衣草眼罩，带领“王后”脑补画面：

　　在我小时候经常玩耍的上坡上，绿油油的青草地，我怀里抱着可爱的代孕宝宝，抚摸着宝宝柔嫩的脸颊和代孕宝宝相视而笑，一抬头，我和爱人目光交接也相视一笑～

　　注：画面想像是何春雷老师温柔分娩中非常有效的放松方法

　　下午3点 进入待产房

　　波浪运动(宫缩)越来越强烈了，“王后”在波浪运动袭来时开始呻吟了，我知道离宝宝娩出还有段时间，我们需要调整呼吸回到我们的节奏上。当“王后”说：“欧阳，不要走，我需要你陪着我！”我顿时觉得自己很伟大导乐这个工作很有价值。

　　生孩子确实不容易，但我会使出我的浑身解数帮助你！因为之前在病房时就已经破水，有些舒缓动作我们做不了，但我们还有别的放松方式啊，比如讲讲笑话，听听音乐。

　　宫口开到4指，宫口有些水肿，“王后”再三衡量下，选择了无痛干预.OK，不管怎样，我们导乐给予的是信息，要尊重妈妈的选择。无痛麻醉会减慢宫缩，增加产程。我们珠海母乳协会王宛男会长说：“无痛和导乐提倡的减少不必要的医学干预并不冲突，无痛不是敌人，只是有风险的朋友！”我们导乐可以帮助妈妈减少因无痛干预导致的产程影响。

　　随着宫口的开放，波浪运动越来越强，体力消耗也越来越大，“大王”细心的体贴地喂饭喂水，那如水的温柔眼神让人羡慕嫉妒恨啊，可惜他要我遮遮那张帅脸。我这次陪产的爸爸可以无限次进出产房哦，也谢谢同事给的便利。

　　“大王”一直陪在“王后”身边鼓励她安慰她，关键时刻，老公就是杀手锏！其实这个时候宫口开放也进应该入了活跃期了，但用了无痛宫口开得就慢了点，我们再次想像产道像玫瑰花一样地打开，想像孩子在一步一步向我们走来，渐渐地，“王后”进入了“感恩休复期”，在画面想像引导下闭上眼睛睡着了，真的是睡着了哦，何春雷老师温柔分娩体系的催眠分娩真的达到了效果哦，我都惊呼太神奇了！我竟然把一个正生孩子的妈妈催眠了！

　　晚上21：45 宫口开全

　　我们进入了第二产程，孩子离我们更近了，已经能看到孩子黑黑的头发了，我还拍了代孕宝宝露头的照片给连吃奶的力都用上的“王后”看，她看了后很受鼓励，我能明显地感觉到她的母爱和毅力，我和爸爸当起来计时员协助她用力，宫缩来临时，深吸气，向下用力持续十秒。“王后”真的很棒，没有失去节奏和控制，看来我之前给她的产前辅导她用心学习了练习了。我真的很欣慰我遇到一个如此优秀的妈妈。

　　晚上23：33高潮来了，你敢看吗？

　　(在做肌肤接触哦！）

　　23：34 娩出

　　23：37 断脐

　　23：50 胸前接触、吮吸

　　00：50 回病房立马开奶

　　早接触早吮吸早开奶晚断脐我们都做到了！

　　敲黑板了：“三早一晚”我们做到了，我们做到了，我们做到了！我的“王后”曾跟我说她最想的就是能实现“三早一晚”，她知道“三早一晚”对宝宝是很有好处的：

　　早接触早吮吸早开奶，能巩固宝宝吮吸觅乳能力，妈妈皮肤上的有益箘是保护宝宝肠道功能的第一道有力屏障，晚断脐能增加宝宝的血容量、血红蛋白、免疫物质、铁，促进肺部的扩张和养合。“三早一晚”也能增加妈妈的子宫收缩减少出血、促进泌乳，帮助尽早建立母婴链接。

　　当然，不得不承认很多医院由于各种原因做不到“三早一晚”，医院甚至也不会跟妈妈们提起这个事，但这也让我们导乐存在更有意义。我们提供给妈妈“三早一晚”这个理念和信息，我们给妈妈人性的关怀、回归自然的分娩，帮助减少医学干预及其带来的不利影响，获能的妈妈可以跟医院沟通自己的分娩计划，从而让医院由被动变主动地来践行导乐理念，使更广大的受众享受自然温柔分娩的福利。这次我能完美实现这一计划，感恩妈妈有先进理念坚持温柔分娩，也感谢同事给了不少便利，其实，只要是对孩子好的，我们大家都会努力！

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。愿妈妈们在孕产道路上昂首阔步不留遗憾！

　　“王子”礼物收好了，不谢！ 幸福分娩 ∣母乳喂养 ∣科学育儿

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　　但我们相信终将改变潮水的方向！

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