宝宝发烧饮食禁忌大揭秘：妈妈们不可忽视的12个注意事项

【网友关注】婴幼儿的健康成长一直是父母们关注的焦点，为了保障宝宝的健康，他们在饮食方面需要特别注意。那么，宝宝在饮食和生活上需要我们特别关注哪些方面呢？又有哪些事情是绝对不允许的呢？以下就是宝宝饮食和生活上需要注意的12个禁忌事项。

禁忌食物一：3个月内的宝宝不宜摄入盐分。3个月内的婴儿从母乳或牛奶中已经可以摄入足够的盐分。3个月后，随着宝宝的生长发育，他们的肾功能逐渐健全，盐的需求量也逐渐增加。但是，6个月后才可将食盐量每日控制在1克以下。

禁忌食物二：周岁内的宝宝不宜食用蜂蜜。周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，食用蜂蜜后容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，此时食用蜂蜜就没有问题了。

禁忌食物三：3岁以内的宝宝不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

禁忌食物四：5岁以内的宝宝不宜食用补品。5岁以内的宝宝是发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

禁忌食物五：10岁以内的宝宝不宜食用腌制品。腌制品（如咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究发现，10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

禁忌食物六：婴儿不宜食用大豆食品。以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用。专家委员会认为，食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。

禁忌食物七：3岁以内的宝宝不宜食用元宵。糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生；患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情；小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，要分成1/3~1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

以上是宝宝饮食和生活上需要注意的12个禁忌事项，希望对父母们有所帮助。