稻城亚丁川藏线攻略5️天仅不到2K

6.1号前，去甘孜州游玩的广东，重庆顾客，门票全部5折。医生和护士依旧免门票简单说下路线吧1.成都集合2.成都-雅安-墨石公园-康定-海螺沟-新都桥3.新都桥-天路十八弯-卡子拉山-理塘-海子山-稻城-香格里拉镇3.亚丁-洛绒牛场-央迈勇-五色海-牛奶海-稻城星空-香格里拉镇4.亚丁-冲古寺-珍珠海-仙乃日-稻城-雅江-新都桥5.新都桥-折多山-康定-雅安-成都旅途准备身份证，学生证，手机，钥匙，钱包，充电线。舒适的长裤长袖，卫衣，外套，围巾，头帽，长袜，手套(徒步牛奶湖有用)。日常感冒药我们会备，自己常用的药带上就好。(比如：头痛药，清热冲剂)。雨伞，雨衣，鞋套，防晒霜。巧克力，饼干，水(干粮备一点哦)害怕高原反应稻城平均海拔3800米，香格里拉2900米，亚丁村3900米，重要景点牛奶海4600米。我们是成都开车出发的，是一个低海拔到高海拔的过程，身体会有一个慢慢适应的过程，而且高反一般是因为受风寒引起的，做好保暖，基本上没有什么问题，也可以提前一个星期左右服用红景天胶囊(出发前不要感冒哦，抵达高原第一天不要洗澡，洗头，一般的高反适应1.2天就好啦)拒绝自驾游一路上山路崎岖，旅途遥远，路途的平均海拔3200米左右，且路上容易遇到山石滑坡。藏民散养的牦牛经常出行在马路上挡路，还有猴子也会跑到路上要食，可谓自驾之行很危险。山间各种没信号，真遇到事故喊救命都没用~ps我们的领队司机每年跑50多次川西川藏，对于山区道路更加熟悉，可以避免很多弯路和危险。千万不要直接飞稻城亚丁机场高原反应一般欺壮不欺老，身体越好越容易高反，我们生活在低海拔的人，进入高海拔地区需要一个循序渐进的过程，直接飞，特别容易一出机就高反。旅行中①适量饮用酥油茶、奶制品等饮料可增强对高原气候的适应能力②初入高原多休息，多喝水吃水果，禁烟酒③饮食节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担④有些地方可以骑马，但一定要注意安全⑤紫外线很强，一定要做好肌肤补水⑥请尊重民族地区的文化习俗和信仰宗教

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