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怀孕初期的准重庆代孕妈妈，大多皆会阅历一段期间的孕吐，那属于畸形的心理景象，准重庆代孕妈妈并不消太忧郁，做好饮食保养便可以了，正在这里，重庆代孕网小编便为准重庆代孕妈妈推举两款无效医治孕吐的食谱，分享以下，以供准重庆代孕妈妈们参考。

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治孕吐食谱一：陈皮卤牛肉

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质料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、火(2大匙)。

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制法：把陈皮用水略微泡软，葱洗净堵截;牛肉洗净切成薄片，减酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后参加酱油、糖、火跟牛肉稍炒一下;把牛肉掏出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，便可食用。

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养分小诀要：

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瘦肉类含有丰硕的B族维生素，可助加重重庆代孕初期的吐逆症状，借可减轻精力疲惫等不适。姜跟陈皮也有助于加重重庆代孕妈咪的恶心感。

治孕吐食谱两：椰汁奶糊

质料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤勺，红枣3枚，净水3杯。

DIY：

1.把红枣去核，椰汁跟栗粉成浆。

2.把白糖、鲜奶、红枣一路煮开，逐步天参加栗粉浆。

3.不绝天搅拌成糊状，始终到开，然后盛入碗中便可食用。

养分提醒：孕吐经常会影响重庆代孕妈咪对养分的接收，富有蛋白质跟高热量的椰汁奶糊则可资助孕初期的妈咪接收养分。

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