吃绿豆能减肥吗

吃绿豆能帮助减肥。因为绿豆是粗粮，可以有效的促进肠蠕动，而且还是低热量的食物，吃完之后可以使人产生饱腹感，可以代替其他高热量的食物，对减肥有一定的帮助。如果腿部比较粗，可以通过打瘦腿针的方法减肥，就是通过注射肉毒素阻断营养神经供给，肌肉萎缩从而达到瘦腿的效果。做完瘦腿针后，短时间内不要让针孔的位置沾到水。